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短期ダイエットのコツ
最も望ましいダイエット方は、体質を改善することや。
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そないなダイエットを成功させるためには、時間をかけて実行するのが一番ええことやけどアンタ、来月まで、やらなんやら決まった時期までにどうしてもやせたくて、スピードダイエットを必要とする状況はよくあるものや。
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ぐずぐずせんと、早く始めておけばよかったと、後悔することあるでっしゃろ。
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それがわかれば、その逆をたどることにより、案外簡単にダイエットできるかもしれまへん。
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また、スピードダイエットは短期間で痩せるわけやろから、長期で痩せるより体にも心にも瞬発的な負担がかかるんや。
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