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スピードダイエットのリバウンド
スピードダイエットの後でリバウンドをせんコツは、ダイエット中にスピードダイエットの後のことも考えておくことや。
とにかく一瞬でもええから痩せたいちう目的のダイエットならええのやけどアンタ、いつまでもその体重をキープしたければその後を考えていなければ無理な願望や。
このリバウンドに一層の注意をして自己管理をしていきまひょ。
一番いけへんのが、ストレスをためてしまいがちなことや。
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頑張ってスピードダイエットをしてせっかく体重を減らしてもリバウンドしてしまうと先々のやる気がわきまへん。
ほんで、オノレ自身にダイエットに対してのコンプレックスを抱いてしまう人もいるでっしゃろ。
できる限りリバウンドは抑えたいものや。
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